Зачем лежачим больным заниматься гимнастикой

Регулярная физическая активность — это основа жизнедеятельности человеческого организма, влияющая на все процессы и функции жизнеобеспечения. Когда человек по различным причинам теряет возможность передвигаться самостоятельно, то у него возникают риски осложнений.

Зачем лежачим больным заниматься гимнастикой

Находясь подолгу в лежачем или сидячем положении, пациент начинает страдать от следующих типов осложнений:

  • Пролежни;
  • Контрактура;
  • Атрофия мышц:
  • Застойная пневмония;
  • Ожирение.

Именно поэтому одной из важных составляющих при уходе за лежачим больным является лечебная гимнастика. Выполняя различные виды физических упражнений, маломобильный больной восстановит мышечный тонус, улучшит координацию и диапазон движений, повысит циркуляцию крови, укрепит сердечную мышцу, повысит выносливость и будет бороться с лишним весом.

Основные правила занятий гимнастикой для людей с ограниченными возможностями

  • Для восстановления мышечной активности важна не только периодичность тренировок, но и правильный подбор физических упражнений;
  • Чем раньше больной займется физической активностью, тем более хорошим будет результат. Комплексы пассивной гимнастики следует выполнять уже на первых этапах заболевания, во время реабилитации и после нее;
  • Каждое упражнение должно служить для сохранения или восстановления подвижности суставов;
  • Комплексы упражнений должен одобрить лечащий врач или физиотерапевт;
  • Первые тренировки должны содержать в себе минимальное число повторов. Нагрузку стоит повышать постепенно, а при первых признаках переутомления закончить тренировку;
  • При выборе гимнастических комплексов стоит учитывать состояние здоровья больного. Если пациент не в состоянии выполнять упражнения самостоятельно, то ему прописывают пассивную гимнастику  (упражнения с помощью другого человека).

Если пациент не способен выполнять упражнения самолично, очень важно чтобы у него был позитивный настрой на выздоровление. Посылая мысленные команды на реализацию движения, человек посылает импульсы в позвоночник и конечности, и чем упорней он это будет делать, тем больше шансов, что нервная проводимость и физическая активность восстановится.

Зачем лежачим больным заниматься гимнастикой

Неходячие граждане в зависимости от их диагноза могут заниматься и коллективными видами спорта, подтверждением чему служат международные параолимпийские игры. Коллективные виды спорта помогают маломобильным людям более активно взаимодействовать с окружающим миром и людьми, что повышает их уверенность в своих силах и позволяет избегать эмоциональных проблем.

В тоже время малоподвижным лицам довольно проблематично добираться до спортивных залов или спортплощадок. Для этого семье человека с ограниченными возможностями необходимо приобрести специально адаптированный автомобиль, что по карману далеко не всем гражданам.  

Другой вариант перевозки — заказать услугу санитарной перевозки специализированного перевозчика, профессионально занимающегося безопасной транспортировкой людей с ограниченными возможностями.

Заключение

Даже самые простые комплексы гимнастических упражнений внесут огромный вклад в восстановление здоровья и подвижности маломобильного больного.

Эффективная гимнастика для лежачих больных (в том числе спинальных)

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *